INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG FÜR FRAUEN,
DIE SICH GESUND ERNÄHREN WOLLEN.
AUF DEN PUNKT GEBRACHT.
FÜR KLARE SICHT.
Du brauchst
Orientierungshilfe.
Du suchst deinen
Weg
durch den
Ernährungsdschungel.
Du bist dir nicht sicher, ob du dich gesund & vollwertig ernährst - und was heißt eigentlich gesund? Und vollwertig? Und wozu ist das Ganze gut?
Du hast dich im Laufe der Jahre (hormonell) verändert, stehst vor neuen Herausforderungen, willst oder musst Stellschrauben neu justieren - aber welche?
Du hast keine Lust auf Kalorienzählen und Schuldgefühle oder kritische Blicke - möchtest dich aber endlich wieder wohlfühlen?
Du würdest gerne gesünder essen - aber alltagstauglich!
Du möchtest dich zum Thema Ernährung austauschen und deine Fragen stellen?
Du willst lange jung und gesund leben!
Kümmere dich um deinen Körper.
Er ist der einzige Ort,
den du zum Leben hast.
John Rohn
Du wirst ...
... energievoller durchs Leben gehen und dich wohler fühlen,
... dein Wohlfühlgewicht erreichen,
... wissen, wie du mit Veränderungen in deinem Körper leichter zurechtkommst,
... einen Umgang mit deinen hormonellen Umstellungen finden,
... Sicherheit gewinnen, wie du deinen Körper gut versorgst,
... den Zusammenhang zwischen Ernährung & Jungbleiben verstehen und
... erleben, dass gesund Essen gar nicht so schwer ist.
Gemeinsam finden wir für dich eine
gesunde,
und
alltagstaugliche
die schmeckt.
Ernährung
Das Schulfach 'Gesunde Ernährung'...
... gibt es leider nicht.
Das müssen wir uns alles Schritt für Schritt selbst beibringen. Dabei ist irgendwie leider nicht unbedingt die beste Methode. Es ist wichtig zu verstehen, wie der menschliche Körper funktioniert. Wissenschaftliche Erkenntnisse stehen permanent auf dem Prüfstand und sind nicht für immer in Stein gemeißelt. Durch Forschung wächst unser Wissen ständig und wir müssen manchmal verlernen, was wir für wahr hielten. Ich behalte für dich die Wissenschaft im Auge und bringe sie auf den Punkt. Für deine Klarsicht.
Wie du mit mir arbeiten kannst
Auf meiner Angebotsseite findest du liebevoll zusammengestellte Pakete.
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, dann
Oft sind es die kleinen Schritte,
nicht die großen Sprünge,
die die nachhaltigste Veränderung bewirken.
Queen Elisabeth II
Hi, ich bin Bettina
Ich bin deine Wegweiserin durch den Ernährungsdschungel.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin bin ich Kompass für Frauen, die sich für ihre Ernährung interessieren und deren Wege sich verändern, z. B. durch die Wechseljahre.
Bei mir gibt es präventive Ernährungsberatung, die in deinen Alltag passt - ganz gleich, wie du dich am liebsten ernährst.
Ich bin fest davon überzeugt, dass ein gesundheitsbewusster Ernährungsstil mit Lebensmitteln, die eine positive Wirkung auf unseren Organismus haben, zu Wohlbefinden, Wohlfühlgewicht, Energie und Gesundheit führt.
Ich berate dich mit Herz & Expertise nach neuestem wissenschaftlichem Stand und begleite dich gerne auf deinem Weg.
Was meine Kundinnen sagen
BIST DU BEREIT FÜR KLARE SICHT?
Gemeinsam arbeite ich ganz individuell mit dir an deinen Zielen!
Lass uns gesund ernähren!
Ich unterstütze und begleite dich!
